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圖書簡介：

本書循著“積極”而不是“被動”這個積極健康心理學的方向，集中力量探索利用人積極的本性，使沒有病的人避開疾病、更加健康；使有病的人在個人的心理調節和治療中緩解疾病。 本書力圖在現有健康心理學過於偏重尋找與疾病有關的心理問題的基礎上補充其主動積極的作用，使健康心理學的功能和使命更加全面。